ile de france (cannes ecluse)

STAGE TECHNIQUE POOMSAE

Repas - Dégustation

La Ferté-Bernard 72400

Le 18/04/2026

le Taekwondo Fertois a le plaisir d’organiser un stage technique avec Alain Topuzoglu, entraîneur technique adjoint Poomsae Île-de-France et 13× champion de France par équipe. Ouvert à partir de 12 ans. Programme : 10h30 – 12h30 Préparation physique spécifique Poomsae (accessible de la ceinture blanche à la ceinture noire). 14h00 – 17h00 Travail technique des poomsae (à partir de 3 poomsae connus). Tarifs 8 € le matin et 12 € l’après-midi. Possibilité de participer à la journée ou à une demi-journée.Matériel à prévoir (si vous en possédez)élastiques de résistance faible à moyen (4 à 15 kg) et raquette. Repas du midi : pique-nique à prévoir (restauration possible à proximité) Places limitées – inscription obligatoire.